陳皮普洱茶怎麼喝減肥

 陳皮普洱茶怎麼喝減肥

茶葉6克，陳皮2克一起放入壺中沖泡，份量由個人的口味不同而自行掌握。第一泡應為洗茶。洗茶時間不宜過長，時間約2-3秒為佳。此茶茶湯較濃，應儘量避免空腹飲用。

1、想喝陳皮普洱茶減肥

除了用茶代替一切飲料外，每天晚上沖泡一杯，隔天早上空腹喝，這個方法可以快速減肥。

2、想要保持身材的陳皮普洱茶泡法

每天可以用茶來代替任何的一切飲料，以茶代湯、以茶代水，還有要禁喝其他飲品與其他餐點，飲食要正常。

3、不想讓自己吸收太多熱量

在應酬或者是飯局上，可以配一杯陳皮普洱茶，如果不方便的話，應酬結束後，要儘快的飲，不能超過兩小時。

注意事項

陳皮普洱茶有調理腸胃的功能，即使是瘦人也可以喝，甚至有可能讓你消化好、吸收好。