如何喝普洱茶最好

 如何喝普洱茶最好

普洱茶是人們熟知的高營養的茶葉之一，產于雲南，普洱茶所含的茶葉元素對現代人的健康有特殊的作用。中秋佳節即將來臨，在這樣一個闔家團聚的時刻，一定少不了大魚大肉、各類酒。很多人會在飽餐過後喝普洱茶，達到解酒的作用，但是這不是正確喝普洱茶的方式，今天小編就來告訴大家如何喝普洱茶最好。

　　普洱茶功效

　　喝紅茶對心血管病患者有益，綠茶有抗癌的功效，而普洱茶主要的作用是降血脂和健胃。普洱茶泡開後是金紅色，顏色很深，有種黴味，業內人士一般管那叫“陳香味”。這是由於普洱茶是在長期溫熱的條件下生產的，不僅味道與其他的茶不同，茶葉中一種重要的物質“多酚”的氧化程度也比較高，因此能產生大量氧化產物，起到健胃的功效。

　　普洱茶降血脂的作用

　　現代人在日常飲食中高脂肪食物吃得比較多，很容易導致血液中膽固醇含量過高，喝普洱茶可以起到一定的降血脂作用。另外，與其他茶葉相比，普洱茶中的氨基酸含量也更多一些，這是生命中一種不可或缺的重要物質，而且極易被人體消化吸收。

　　如何喝普洱茶最好

　　生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色。日常所喝的普洱茶，一般是熟茶。它沖泡時所用的水溫應該比綠茶高。一般來說，綠茶沖至80℃即可，而普洱茶由於耐泡性更強，沖到90℃效果更好，可使其中的氧化產物充分溶出，保健作用也會更顯著。

　　飯前最好也少喝普洱茶，如果要喝，應該選擇菊花茶等淡茶，但切記不能在吃飯過程中喝茶，這樣更容易導致消化不良。在飯後半小時後喝普洱茶最後，這時候食物已經慢慢消化了，同時可以起到去油的作用。