普洱熟茶的保健功效和禁忌 很多人都不知道

 普洱熟茶的保健功效和禁忌 很多人都不知道

普洱熟茶我們都不陌生，是一種經過人工發酵的茶類，熟茶經發酵後，在酶的作用下，又産生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。因此，多數人都會喝熟普洱茶來保健身體，然而在香港，很多人對普洱熟茶不是很了解，總以爲普洱熟茶，就是茶樓那些非常黑的東西，所以很愛茶朋友對普洱熟茶都不感興趣，甚至不喝普洱熟茶，接下來就讓我們來一起了解下熟普洱茶的相關内容。

喝普洱熟茶的功效：

　　1、熟普洱茶有紅茶素（TR）黃茶素（TF）茶褐素（TB）沒食子酸和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，所以說普洱茶熟茶對需要提高免疫力的人群有很大的作用。

　　2、熟普洱茶裏含有黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質，适合中老年人，茶多酚葉綠素維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶産區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）

　　3、含有豐富有益菌群的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃産生刺激作爲，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃不好的人有保護作用，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。

　　4、現已有很多醫學實驗表明，持久喝普洱茶熟茶可以把血脂下降30%左右，而飲用其他茶水在同樣的時間卻沒有相同的效果，足可以證明普洱茶熟茶這個降血脂的功效。

　　5、普洱茶熟茶可以把人體腸内的油膩油脂有效去除，會增加大腸的蠕動速度，有效通便利水，從而達到減肥效果。